拌海带
简单
4人份
这个凉菜，是我买炸货必须配带的一个菜，像我这种不爱吃海带的人，总是忘不了这口，无奈炸货店离我家太远，于是乎从下厨房搜了一个方子（说实话本人确实忘记是哪一位厨友的方子了，如果本人路过看见，小女子在这里表示感谢，原方子很好，我只是加了一点点我自己吃的泡椒），这是我第一次写方子，也是为了记录下来，方便以后查阅，喜欢的亲们可以自己在家尝试一下，真的简单快手好吃
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食材清单
其他
- 克海带400
- 小米辣适量
- 泡椒适量
- 瓣蒜适量
- 生抽110 克
- 香醋或者窖醋100克
调味品
- 克糖20
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
