番薯圆子姜奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番薯
- 20克糯米粉
- 250克牛奶
蔬菜类
- 1块姜
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
584.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番薯切块，放入锅中中火蒸30分钟
2
糯米粉加入适量清水捏成糯米面团，搓成若干小圆子
3
取1块番薯去皮切块
4
锅中烧水，水开后放入小圆子煮至浮起，捞出
5
牛奶中加入姜片和白糖，煮至响边后倒入碗中即可
