五花肉炒杂菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1个青椒
- 1勺蚝油
- 2味勺盐
- 半勺生抽
海鲜
- 几抓杂菇（海鲜菇、蘑菇、香菇、金针菇等）
肉类
- 100克五花肉
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
363.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杂菇切片，长条的菇对半切
2
水滚后下杂菇、放盐煮熟。
3
油热下五花肉炒出油脂
4
下姜蒜炒香
5
下生抽
6
下青红椒，杂菇
7
放盐、蚝油翻炒均匀出锅
