安秋辣椒烤火鸡

简单 4人份
安秋辣椒烤火鸡
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食材清单

其他
  • 1/3杯(78ml)特级初榨橄榄油
  • 1/4杯(59ml)葡萄干
  • 1个fresno辣椒
  • 1又1/2茶匙(7.4ml)孜然籽
  • 1只12斤上下的火鸡
  • 1大勺(15ml)芝麻
  • 1捆香葱
  • 2个干安秋辣椒(ancho chile)
  • 6瓣大蒜
  • 一小把新鲜欧芹
  • 一小把芫荽
  • 适量现磨黑胡椒粉
调味品
  • 适量犹太盐

营养成分

热量

236.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

521.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

安秋辣椒、芝麻、孜然籽倒入个小平底锅中火干烤3分钟,烤香了就将辣椒装碗后泡开水5到10分钟后沥干后去蒂去籽,然后连同芝麻和孜然籽一起倒入搅拌机,再倒入fresno辣椒、大蒜、葱花、欧芹、芫荽、橄榄油、葡萄干、1大勺盐搅打成糊糊。

2

处理一下火鸡,去掉鸡脖子、鸡下货(等下做肉汁),然后用厨房用纸仔细蘸干。将手指插进火鸡胸部和鸡大腿的鸡皮底下松一松皮。将糊糊在火鸡里里外外(包括鸡皮底下)全都擦一个遍。1大勺盐、1大勺胡椒粉混合均匀,在火鸡身上里里外外撒一个遍。用厨房用线绳绑紧鸡腿。将烤鸡放进一个加了架子的烤盘里,然后将鸡翅掖到空腔里,包上保鲜膜放冰箱冷藏腌制4小时到24小时。

3

往烤箱最下方放一个烤架,预热烤箱到175度。取出烤鸡,室温回暖30分钟。烤2个半小时到3小时,看到鸡皮变成金棕色,就往鸡大腿肉最厚的部位插一根厨房用温度计,温度达到75度就是烤好了。这期间准肉汁。

4

烤鸡出炉,放案板上晾30分钟后再切。盛出盘上流的汤,肉汁里要用。

5

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