路飞漫画肉

简单 4人份
路飞漫画肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 培根:5-6片
  • 姜:适量
  • 展艺玉米淀粉:12g
  • 展艺蛋糕粉:40g
  • 生抽:5ml
  • 盐:适量
  • 鸡肉泥:
  • 鸡胸肉:200g
  • 鸡腿:2只
  • 鸡蛋:一颗
  • 黑胡椒:适量
蛋类
  • 鸡蛋:1个

营养成分

热量

399.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

7.0 克

6.0 克

644.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.将鸡腿从跟部剔出

步骤 1
2

2.在鸡腿中加入黑胡椒,盐,料酒

步骤 2
3

3.抓匀腌制备用

步骤 3
4

4.冷水下锅煮两个鸡蛋

步骤 4
5

5.将鸡胸肉剁成肉糜

步骤 5
6

6.将鸡肉泥中的材料混合搅拌均匀

步骤 6
7

7.将培根整齐的铺在烤盘上

步骤 7
8

8.将鸡肉泥均匀的铺在培根上

步骤 8
9

9.将煮熟的鸡蛋放在最中间

步骤 9
10

1

步骤 10
11

将两个腌好的鸡腿分别放在两边

步骤 11
12

11.将鸡肉糊糊在盖上

步骤 12
13

12.将培根卷起

步骤 13
14

包锡纸,收口朝下上下火200度烘烤15-20分钟

步骤 14
15

烤完后刷烤肉酱更香哦

步骤 15

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