【独家】红豆黑米桂花小圆子(好喝到没朋友)

简单 4人份

这真的是一款超级好喝的粥!

【独家】红豆黑米桂花小圆子(好喝到没朋友)
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食材清单

其他
  • 适量桂花
  • 适量糯米粉
  • 适量红豆
  • 适量藕粉
  • 适量黑米
调味品
  • 适量糖桂花
调味料
  • 少许盐
  • 适量冰糖
  • 适量白糖
  • 适量红糖

营养成分

热量

346.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

253.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

红豆,黑米加水放进电饭煲或者高压锅中熬。

2

取适量糯米粉,加入温开水,边加开水边用筷子搅拌,和成软硬适中的糯米面团,然后再揪成一个个的小剂子,搓成小圆球即可。

3

取适量藕粉,加入凉白开,搅拌至无颗粒。

4

锅中加开水后放入小圆子煮熟,煮的过程中用勺子搅拌,防止粘锅。

5

待红豆和黑米熬烂后,按照个人口味,依次加入小圆子,桂花,糖桂花,藕粉,冰糖,白糖,红糖,最后一定要加入少许盐,不加的话影响口感。

6

一碗无敌好喝的粥出锅了。

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