麻辣鲜香的麻辣香锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1包必备：火锅底料
- 五六个撒尿牛丸、虾丸
- 五六个甜不辣、最爱的紫薯球
- 你喜欢吃的一切，像下面嘻主料：
- 六根宽粉
- 半根山药
- 半根藕
- 葱姜蒜若干（爆香用）辅料：
- 适量金针菇
海鲜类
- 4只虾
蔬菜类
- 适量蔬菜
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一部就是洗菜！
2
洗干净沥水备用～
3
烧水，水烧开后：
4
将青菜在水中过五六秒捞出即可；
5
薯类（山药、土豆等）开水中煮1分钟捞出即可；
6
其他的均煮不超过1分钟即可。
7
热锅下油：将丸子类和虾（肉类），先炒一炒，炒到半熟，盛出备用。
8
用接下来的油：葱姜蒜爆香。
9
（如果喜欢吃脆脆的花生米的同学，也可以先炒一点花生米，放上凉着。）
10
放一半多的火锅底料入锅。
11
把丸子放进去，菜类放进去。炒到差不多熟了。
12
⭐️（先不要放青菜、菜叶哦！）
13
在这里放上另外一半底料，放入青菜。
14
喜欢吃泡面的同学，也可以再放上一点泡面，一起炒。
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最后，放入放凉的炒花生，喜欢吃香菜的同学可以放些香菜。
16
出锅！
17
麻辣鲜香的麻辣香锅出锅啦！
18
配米饭或者可爱小馒头，开吃！
