鸡翅-电饭锅版
简单
4人份
简单无油，一锅下。
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食材清单
其他
- 20克奥尔良腌料
- 6大只虾
- 大勺生抽
- 大勺老抽
肉类
- 6个鸡翅
蔬菜类
- 1只洋葱
- 几片姜
调味品
- 一大勺糖
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾洗净，第三节关节用牙签剔出虾线
2
鸡翅用奥尔良粉腌制
3
洋葱姜铺在电饭锅底部
4
放入鸡翅和虾
5
调制酱料，生抽老抽蚝油糖盐等
6
撒入鸡翅和虾表面
7
电饭锅煮饭键，出锅
8
装盘
