闽南海蛎煎
简单
4人份
平时做菜一般都以家人的喜好来，我老公最爱吃海蛎煎但是外面的都很油腻，一次聚会吃了朋友做的觉得很好吃一点也不油腻，回来就自己做了一下写了方法跟大家分享一下
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食材清单
其他
- 3根蒜苗
- 4勺地瓜粉
- 一小勺厨邦料酒
- 一小勺厨邦鸡粉
- 半斤牡蛎
- 少许调色生抽
- 食量比平时炒菜多一点油
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
675.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
