玉米汁（破壁机）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 200克牛奶
- 一勺剩饭
- 适量水
- 适量糖（根据自己口味）
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
828.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米用刀切成两瓣，在一排排剥下来，剥好的洗净备用
2
破壁机中倒入玉米粒，牛奶，米饭，水加到800毫升处，然后按玉米汁模式，30分钟就好了，尝一下味道如何，如果喜欢特别甜的就加入适量糖搅拌均匀
3
装杯，味道和饭店一样，很浓郁很香
