冰花梅酱烤鸡翅

简单 4人份

圣诞的脚步越来越近啦,这个刚刚过去的周末,过得异常充实,周六DIY圣诞饼干,周日跟大厨一起做火鸡围脖已经直播,好多同学被那只超大的火鸡惊着了,其实我也是,第一次看到完整的大火鸡,真的好大好大好大啊… 圣诞火鸡本是圣诞大餐不可缺少的部分,早在 1620年,美国人圣诞吃火鸡的习俗就开始了。不过,对于我们来说,一方面,烤制火鸡的工艺相对中式料理复杂些,另一方面,火鸡在中国的超市并不容易买到,所以,对于中国家庭,不妨采用其他材料来替代。 如果举办圣诞家宴,虽然咱没有火鸡,但是咱有鸡,虽是完全不同的两个品种,至少都叫鸡啊,是不是。一般的家庭聚餐,普通大小的鸡就足够了,如果是浪漫的二人晚餐,也可以用鸡翅或鸡腿代替,个头儿小,不会浪费 这款冰花梅酱烤鸡翅,是中西合璧的口味,专为那些不勇于接受西餐的中国胃准备的。冰花梅酱在广东这边比较常见,是一种用白砂糖、酸梅、食醋等原料调制而成的调味料,甜口的,有芳香的甜梅姜味儿,多用来蘸食烧鹅或者其他肉类。 我就用这冰花梅酱做腌料,借它酸酸甜甜的口味,经过冰花梅酱腌制的鸡翅,味道酸甜适口、鲜美持久,足可以让人胃口大开另外,通常鸡翅的油脂含量较大,采用烤的方法,可以将鸡翅中的大量油分拷出来,使得出炉的鸡翅又香又脆,润而不腻,不失为一种健康美味的做法儿。

冰花梅酱烤鸡翅
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食材清单

其他
  • 1个彩椒
  • 1个柠檬
  • 1大勺蚝油
  • 2大勺冰花梅酱
  • 2瓣蒜
  • 4个鸡翅
  • 少许干燥混合香草
  • 适量黑胡椒
调味料
  • 1/2茶匙盐
  • 1/2茶匙糖

营养成分

热量

517.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

8.0 克

19.0 克

463.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好各种所需材料

2

鸡翅洗净、用刀在内侧划两刀,取1/2个柠檬切薄片,蒜切片

3

将冰花梅酱、蚝油、糖、盐、黑胡椒、混合香草混合,涂抹在鸡翅外侧,用手充分揉匀后,将鸡翅与柠檬片、蒜片一同放入密封袋,腌制过夜

4

取出腌制好的鸡翅,放在烤架上,剩余的汤汁浇在鸡翅上,烤箱170度预热,放入中层,烤约50分钟,最后10分钟时放入切大块的彩椒,烤至微焦

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