我就是个懒菇凉,不太喜欢太多繁杂的工序,但又想变得美美的,所以基本一周会煮两到三次糖水…… 用量没有太多讲究,因为上次泡了一朵银耳,那个多啊,所以我一个人一般都是泡半朵,,会放很多红枣啊,大家可以加自己喜欢的食材,如莲子,百合,我的吃完了,还没来得及买…… 买过很多家银耳,这次买的丑耳,出胶超级好,比超市的便宜一半…… 还有啊,银耳想要出胶多,不要泡太长时间,之前都是睡前泡,其实凉水泡一个小时就好了,然后剪的越碎胶越多啊……
164.0 卡
27.0 克
15.0 克
85.0 克
6.0 克
16.0 克
810.0 毫克
E,C
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息