煎馒头片
简单
4人份
早上10分钟左右，比较简单的的主食，搭配一杯牛奶或者粥都可以
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食材清单
其他
- 15克油
- 20克水
- 2个馒头
- 2个鸡蛋
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
