芝士土豆泥虾球
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 2小勺牛奶
- 3勺面粉
- 8个基围虾
- 适量料酒
- 适量面包糠
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【芝士土豆泥虾球】土豆1个，去皮切块上锅蒸熟
2
取出后压成泥，加盐，2小勺牛奶，3勺面粉和剁碎的基围虾泥(基围虾8个，去壳去虾线虾尾切断备用
3
剁成泥后和盐，黑胡椒，料酒混合腌制10分钟后和土豆泥混合)，用手团球捏扁加入马苏里拉或者芝士片，包成球后，把虾尾插上，半锅油热了以后，把虾球外裹面包
