羊肚菌炖鸡汤
简单
4人份
羊肚菌有丰富的褪黑素，可以亮白肌肤。
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食材清单
其他
- 10克茶树菇
- 3颗红枣
肉类
- 10克羊肚菌
- 四分之一只鸡
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 8克盐
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
