宝宝辅食：胡萝卜玉米香菇粥—快手暖胃粥，清香绵绸又美味！12M+
简单
4人份
快手暖胃粥 清香美味 一岁以后的小宝贝 可以在煮之前在淘洗干净的米中加一点油和盐腌制10分钟 这样成品粥更加绵绸好吃哈！ 适合宝宝年龄：12个月以上，如果宝宝咀嚼能力有限，需将玉米粒切碎。 难度：易 用具：刀、砧板、BB煲BB粥功能（也可以用电饭煲煮粥功能，或者砂锅）
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食材清单
其他
- 》玉米糁可用小米或直接用大米代替
- 1/6根（小）胡萝卜
- 10g玉米糁
- 20g玉米
- 2朵香菇
- 300g清水
- 30g大米
- 少许（可不加）盐、植物油
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材
2
将香菇切片或细丁，胡萝卜切细丁备用。
3
将米淘洗干净后，放入BB煲，加入清水，用BB煲“BB粥”功能或电饭锅“煮粥”功能，进行熬粥。大米淘洗干净可用少量油、盐拌匀，腌制10分钟，这样成品会更加绵绸好吃。
4
》BB煲大概需要2个半小时，电饭锅需要1个半小时（每个品牌的BB锅或电饭锅，煮粥时间可能会不一样，妈妈们需要根据自家情况，调整下操作的时间哈）
5
》一般小芽熬粥，米和水的比例，会用1：7或1：8的比例，前者稠一点，但如果加的配料较多，就需要多加点水了。
6
在BB煲炖了差不多1个小时的时候，将香菇、胡萝卜和玉米粒加入，继续炖煮到最后，可以加一点点盐调味。
7
》电饭锅煮粥功能建议煮到半个小时的时候加入，小芽家的电饭锅煮粥需要1个半小时哈，大家需根据自家电饭锅调整时间。
8
盛起开动吧
