澳门猪扒包
简单
4人份
就当在澳门旅了一次游 在家自制澳门猪扒包感受一下 一整块多汁的猪扒 加上酸酸甜甜厚切得菠萝片 吃完一个保证你回味无穷 看似太丰富很复杂 告诉你在家自制只要20分钟 超级简单好吃的风味小吃 在家也浪漫一下
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食材清单
其他
- 一个菠萝
- 一勺料酒
- 一勺生抽
- 一块猪扒
- 一块黄油
- 一瓣蒜茸
- 一颗番茄
- 适量芝麻
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 一条黄瓜
- 两颗生菜
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备猪扒，敲松肉筋
2
入味又容易咬断
3
一勺料酒 一勺生抽
4
适量黑胡椒碎
5
蒜茸一瓣
6
盐糖调味
7
腌制20 分钟
8
大火把锅烧热
9
为了健康一点油
10
一般会倒好多油类似炸的口感更好
11
每一面两分钟煎至金黄
12
翻面的时候放入黄油增香
13
捞起后用余油炒香洋葱
14
备用
15
面包对半切开
16
涂上黄油
17
180度烤5分钟
18
烤到香脆
19
生菜加上沙拉酱
20
和炒熟的白芝麻
21
搅拌均匀
22
铺在面包上
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铺上番茄片 黄瓜片
24
刚才煎好的猪扒
25
一片厚点的菠萝片
26
还有洋葱条
27
搞定
28
开吃吧
