简易快手低脂紫菜汤
简单
4人份
减脂轻淡紫菜汤，你值得拥有～😄
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 勺香油
- 勺鸡精
海鲜类
- 把虾皮
蔬菜
- 张紫菜
蔬菜类
- 根葱
调味品
- 克胡椒粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中烧水
2
加入葱花，紫菜，虾皮（不喜欢可以不放）。锅中水烧开煮一会后，加入调料（鸡精、盐、胡椒粉）
3
拿一个碗打入鸡蛋，加入香油打散备用
4
调到中火，把打散的鸡蛋画圈式浇到锅中轻搅一下，迅速关火～
5
最后就得到了一碗美味的紫菜汤，而且很清淡哦～
