红薯馅 蔬菜馒头
简单
4人份
在家带娃 ，专心研究可以孩子吃 的健康食品、大人孩子吃饭换个心情
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食材清单
其他
- 个红薯
- 克水
- 克酵母
- 克黄油
- 蔬菜汁 橄榄菜汁和芹菜汁
- 面粉
调味料
- 克糖
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
和面 酵母粉 蔬菜汁分别弄两个面团
2
这样两盆 发到两倍大小
3
蒸熟地瓜去皮 过筛
4
两个🐷🐷 和不一样的南瓜🎃
5
自己创意葡萄 苹果 茄子 向日葵！发醒半个小时
6
天然气不用闷火，熟了
7
一锅
8
看看好吃有点甜
