木瓜炖脱脂牛奶
简单
4人份
木瓜是买的助农产品，是在某直播间买的，本以为很甜…结果家里唯一一个爱吃木瓜的娃也不吃😓眼看着都烂了～那咱们就炖起来吧。
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食材清单
其他
- 10颗左右冰糖
- 1个木瓜
- 250克牛奶
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个木瓜，去皮切块。
2
加入脱脂牛奶。
3
加入冰糖。
4
炖5分钟左右即可。
