香肠炒黄瓜
简单
4人份
懒癌患者的必备
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食材清单
其他
- 1根香肠
- 1根黄瓜
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将黄瓜切成厚片
2
将火腿切成厚片
3
锅中不需要放油，将火腿放入，煎十秒左右让火腿的香味出来，然后翻面
4
当火腿出许多油后放入黄瓜，炒半分钟左右，让黄瓜的清香和火腿的香味融为一体
5
最后出锅即可
