生滚猪肝瘦肉粥

简单 4人份

非常怀念以前在大排档吃过的猪肝瘦肉粥,今天心血来潮自己动手做一个。 此粥很适合怀孕期间缺铁贫血又不爱吃猪肝的宝妈们^_^

生滚猪肝瘦肉粥
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食材清单

其他
  • 少许淀粉
  • 少许生抽
  • 少许胡椒粉
  • 适量大米
  • 适量猪肝
肉类
  • 适量瘦肉
蔬菜类
  • 少许姜
  • 少许葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

593.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

376.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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