小龙虾🦞盖浇饭
简单
4人份
买了好多小龙虾🦞，外面的小龙虾盖浇饭也太贵了吧，不过小龙虾🦞盖浇饭也是真心好吃
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食材清单
其他
- 克油5
- 勺料酒1
- 勺生抽1
- 勺蚝油1
- 瓣蒜1个
- 陴县豆瓣酱1勺
海鲜
- 3斤小龙虾
调味品
- 克糖20
调味料
- 勺酱油1
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙虾洗干净，放锅里烧开，壳变红即可，这样好剥壳哦
2
龙虾烧开后冷水冲凉再次洗净，开始剥了，很好剥，虾肠一抽就出来了我还留了些虾黄，等等放点油炒，乃个香，所有材料一起炒炒
3
出锅啦，改在白米饭上，必须光盘💿
