【月子餐】肉末虾仁蒸水蛋
简单
4人份
下饭，易上手
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 4个鸡蛋
海鲜
- 6只虾
肉类
- 适量肉末
蔬菜类
- 适量小葱
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加水，鸡蛋水比例1:1.5，加入葱花，水开后蒸8分钟，后放入虾仁。
2
炒肉末，加入酱油，淀粉 铺盖在蛋羹上，出锅即可。
