虾仁蛋炒饭
简单
4人份
虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值。
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 适量煮熟的米饭
- 适量胡萝卜
- 适量芝麻油、盐
海鲜类
- 适量虾仁
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
940.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
