芦笋炒焙根
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个小米椒
- 1个红辣椒
- 1包焙根
- 8克黑胡椒粉
- 8根芦笋
- 8瓣蒜
调味料
- 1勺酱油
- 8克盐
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大蒜片爆香焙根，下黑胡椒粉，直到将要微金黄色
2
芦笋切段后泡盐水
3
备红辣椒切片，小米椒切蓉待用
4
在焙根爆好后下芦笋和辣椒爆炒，下酱油和盐调咸淡
5
完成装盘
