墨鱼汁海鲜饭
简单
4人份
纯粹喜欢黑暗料理！哈哈哈！
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食材清单
其他
- 1勺橄榄油
- 1勺罗勒叶
- 1勺青酱
- 1把欧芹
- 1支红椒
- 1杯白葡萄酒
- 1碗米饭
- 5克黄油
- 5只墨鱼
- 5瓣蒜
海鲜类
- 3只虾
调味料
- 1克海盐
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
