肉丝蔬菜炒粉丝（营养健康美味方便）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红辣椒
- 2小把粉丝
- 3瓣蒜
- 适量片姜粒
- 适量生抽
肉类
- 100克肉丝
蔬菜类
- 1/2个洋葱
- 1/4个包菜
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
温水泡发粉丝，使用前用剪刀剪一下。
2
准备配菜和作料（肉丝放入生抽、料酒、生粉、盐、一点香油提前腌好）。
3
红辣椒切丝
4
热锅倒油，油热倒入肉丝，肉丝泛白放入姜蒜煸香； 倒入配菜翻炒，再倒入粉丝，翻炒。
5
根据自己的口味倒入适量食盐和生抽。翻炒出锅。美味健康又方便
