圣诞烤猪肉-挪威圣诞节(痴迷健康的Ella)
简单
4人份
今年被吃遍世界米其林的“X先生”评定为“米其林3星”水平，真是太荣幸啦的，今年加入了一些新的灵感，半甜气泡红酒&迷迭香&自炖高汤，没想到非常的成功。整块的五花肉被涂上各种调料，按摩入味，再封好，腌制2天左右，烤前倒入半甜气泡红酒&迷迭香&自炖高汤的过食材，经过三个半小时的精心烤制，两种不同的烤法&温度，汤汁跟五花肉的油脂做了个完美的交换，肉质香糯而不腻，入口即化。
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食材清单
其他
- 1瓶半甜气泡酒（Extra Sec）
- 300毫升左右鸡汤
- 5-10根新鲜迷失香（thyme）
- 一瓶法式黄芥末
- 不带骨也可以带骨猪五花肉
- 半斤大蒜
- 半斤火葱
- 若干胡椒
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉，骨头锯断，无骨可省略
2
切皮花，刀越快越好, 今年买了把碳钢到，磨上一磨，切得又快又好（注意：一定要把皮切透，不然烤好后不好切，切的时候下面点个小盘子，把皮撑开，但又不能切过皮下的筋膜，不好看）
3
盐，胡椒，芥末，抹上后，按摩入味
4
小火葱，大蒜垫底，让整块肉肉，中间高，四遍低
5
蒙上保鲜膜，放入冰箱，腌制1-2天
6
烤前倒入鸡汤，倒入半甜起泡酒，新鲜的迷迭香。注意：半甜红葡萄气泡酒为佳, 汤汁别淹到皮，否则烤出来不脆）
7
烤箱175度，烤箱用的锡纸铺入烤盘垫底，在用锡纸酱肉盖好，放入烤箱，烤2小时30分钟（我用的山上跑的黑猪肉，一年的大猪，膘肥要烤3个小时才够）
8
撤掉锡纸，火加大到250度，烤半小时，这个是皮脆的关键期，要确保汤不能没到皮，而且非常非常容易糊，脆到糊只有不到一分钟之差啊，一定要时时观测。
9
放5-10分钟后，选则快一点的刀，切块，配上烤胡萝卜，烤洋葱，烤大蒜，烤土豆块啊，装盘。北欧人会配上越桔果酱，德国酸菜丝，西梅干，小黄瓜，黄芥末吃
