#甜品#蒸梨
简单
4人份
功效：滋阴润肺，止咳祛痰，补气补血。
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食材清单
其他
- 1个大枣
- 1个梨
- 8粒枸杞
- 半个橙皮
调味品
- 2克冰糖
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材如图
2
所需工具
3
定时，小火！
4
男女老少皆宜
5
强烈推荐加入橙皮的原因，看功效.
