牛油果芒果虾仁沙拉
简单
4人份
下厨房找了半天也没用看见类似的食谱，索性创一个咯！ 简单，健康，营养美味低脂
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 4个樱桃番茄
- 85克新鲜虾仁
- 一个（100克左右）芒果
- 半个牛油果
- 适量（我放了大概50克）美式杂蔬
- 适量混合坚果仁
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁洗净控干水分，加少许盐和黑胡椒粉腌制片刻；
2
美式杂蔬洗净，然后将颜腌制好的虾仁与杂蔬一起煮熟捞起控水备用。
3
芒果切块，牛油果切块，番茄切块，然后和虾仁以及洗漱混合均匀，撒上黑胡椒粉（或者黑胡椒汁），搅拌均匀，放上坚果仁，开吃吧！
