丝瓜胡萝卜瘦肉汤
简单
4人份
每天最最费心思的事情莫过于为孩子准被饭菜了！ 今天家里刚好有剩下的米饭，便决定做个简单的，一碗蛋炒饭，一份汤！简单好吃！又方便！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一根丝瓜
- 半根胡萝卜
- 适量克油
肉类
- 200克瘦肉
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
708.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将瘦肉剁碎
2
丝瓜切成片或者块！
3
西红柿切小块，我只用了半个西红柿！（因为家里只有半个）
4
胡萝卜切成片，还有两片姜！
5
锅内放油（少量），油热了放入姜片和胡萝卜翻炒，
6
加入西红柿和丝瓜翻炒！
7
加入水煮开！
8
把躲好的肉末用小勺子下锅里！煮一会加入盐！
9
这样煮出来的肉很嫩，味微甜！
10
第一次传，图片拍的不好！
11
宝宝超级爱吃！
