彩色馒头
简单
4人份
中午和孩子做了南瓜馒头，味道棒极了。娃娃很喜欢动手尝试，所以晚上再接再厉，做份营养美味的彩色馒头。大人和好面擀出饼后都是孩子一个人捏的馒头，很有成就感！假期待在家里每天都让孩子参与做饭，当成亲子手工来玩，这种全新的体验很奇妙，妈妈们也都尝试一下吧
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食材清单
其他
- 170克南瓜泥
- 250克中筋面粉
- 2克酵母
- 40克牛奶
- 青萝卜水30克红萝卜水80克，按照200克面85克水1.5克酵母35克糖的比例给俩水配酵母，糖和面粉
调味料
- 35克白砂糖
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
