「酸梅汤」
简单
4人份
夏日消暑神器——酸梅汤
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食材清单
其他
- 10g陈皮
- 50g乌梅
- 50g山楂
- 少量薄荷叶
- 适量桂花
- 适量水
- 适量玫瑰花
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
将乌梅、山楂、陈皮用清水浸泡半个小时
3
烧开热水，将所有材料放进锅中大火转小火煮30分钟
4
加入适量冰糖调味，将冰糖融化即可
5
将酸梅汤汤料滤掉，汤汁放入冰箱冷藏味道更佳
6
最后加上奶盖和桂花就完成了
7
步骤长图