豆角蒸菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺生抽1
- 勺香油1
- 豆角一把
调味料
- 克盐一丢丢
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆角切碎一点
2
面粉裹匀豆角，➕一点点盐
3
使劲揉匀
4
蒸屉20分钟
5
蒸好的样子
6
出锅
7
明油，入洋葱丁出香味，刷生抽
8
出锅➕一点点香油
9
蒜汁浇一下或者辣椒油拌匀更好吃
