烤红薯 玉米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个烤红薯锅
- 适量玉米
- 适量红薯
营养成分
热量
558.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红薯清洗干净，玉米剥掉外壳，整齐码放在锅中，每个红薯或者玉米都能接触到锅底，尽量每个红薯之间留有一定的空隙。
2
盖上盖子，大火烤8分钟。
3
转中火继续烤15分钟。
4
开盖将红薯和玉米翻一个面
5
继续小火烤10分钟。
6
可以用筷子插红薯测试是否熟透，可根据红薯的大小及火力适当调整时间
7
出锅啦。
8
红薯好香
9
玉米也很美。
