菠萝咕噜肉
简单
4人份
咕噜肉呢 是道从小吃到大的宴会菜 特别是家里长辈生日的时候 寓意有酸（粤语谐音孙） 咕噜肉的调味儿要重 大酸大甜才够好吃 吃过最好吃的是顺德杏坛村里的咕噜排骨 我是喜欢吃里面的肉块儿 有些人更喜欢菠萝多些 你呢？
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食材清单
其他
- 土豆淀粉
- 番茄酱、生抽、糖、水
- 盐、糖、油、生粉、油
- 腌料
- 菠萝
- 酱汁
- 青红椒（可选）
- 鸡蛋
肉类
- 梅头肉
调味品
- 盐水
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
