水果花样吐司+冰糖雪梨糊
简单
4人份
超简单，超快手的一个早餐，前提是你需要一把快的刀，吐司上的水果随意摆，最好再加点蓝莓，搭配一款水果味气息浓郁的糊糊，大宝说，太好喝了，比饮料好喝多了，哈哈，老母亲听了超开心
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个猕猴桃
- 1个雪梨
- 1升水
- 2个草莓
- 2块黄冰糖
- 2片吐司
- 半颗鲜银耳
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【水果花样吐司】准备好吐司，你可以烤、抹酱、抹奶油、抹黄油，随自己喜好处理，水果去皮切成厚薄均一的一片一片，挨实了排在吐司上面，选一把锋利的刀，快狠准的一口气切掉吐司边，貌美的水果花样吐司就完成了
2
【冰糖雪梨银耳糊】好多妈妈对这个好感兴趣，都在问这款，确实这款好喝，并且制作简单，老少皆宜。【做法】一个新鲜的雪梨去核，半颗鲜银耳(没有鲜银耳的用泡发的)，加两块黄冰糖，加水至1L，破壁机选米糊即可，豆浆机应该也可以。这样香甜的冰糖雪梨银耳糊就好了。
3
超好喝的哟！
4
成品图
