自制枣姜膏
简单
4人份
枣姜膏——喝出女人好气色！
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食材清单
其他
- 1250克优质红糖
- 250克枸杞
- 250克黑芝麻
- 500克枣
- 少许藏红花
蔬菜类
- 500克老姜
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑芝麻 炒熟磨末
2
生姜去皮切小块 榨汁
3
枸杞略泡榨汁
4
红枣去核蒸30分钟 切碎
5
把备好的材料加在一起熬制一个小时
6
一边熬一边搅拌
7
越久越好哦 每天早上空腹喝效果更好🏌️♀️喝出女人好气色 由内而外改善女性健康
