东莞市誉世晨：网红奶茶星空梦幻养乐多做法介绍
简单
4人份
有着奇幻渐变的紫红色及蓝白色蝶豆花饮品，可以说是冷饮界的网红，不过喝这是色彩缤纷的饮品同时，会有人担心是否可以喝，是不是添加了许多的人工色素？誉世晨表示，蝶豆花是天然食物染料，色彩鲜艳的蝶豆花饮品，并不是加了人工色素，而是利用蝶豆花本身水溶性的蓝色花青素，以及在酸碱度不同状态下的变色效果，创造出一杯如梦幻星空。蝶豆花除了可以作为天然食物染料外，睡前喝一杯蝶豆花茶，还可以助眠。
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食材清单
其他
- 150mL纯净水
- 15mL果糖
- 40mL养乐多
- 适量普通冰块
蔬菜
- 适量蝶豆花
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
最近迷上蝶豆花的妖姬蓝。
2
加薄荷叶。
3
加柠檬。
4
预制蝶豆花泡水的蓝色冰块。
5
事先泡好蝶豆花水。
6
把蓝色蝶豆花水倒入装有柠檬的杯子里，水马上变成梦幻紫色了。
7
加入蓝色冰块。
8
再加入养乐多。
9
我的杯子太大，所以一瓶养乐多不太够。
10
颜值与美味的共同担当。
11
夏日里的清爽之饮。
