朝鲜族咸菜 苏子叶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1大勺辣椒油
- 2大勺辣椒酱
- 一斤苏子叶
蔬菜
- 2头蒜
蔬菜类
- 1小块姜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苏子叶清洗干净 开水烫一下 嫩叶不烫也可以 投凉控干水分
2
准备姜蒜 辣椒酱 辣椒油 糖 盐
3
辣椒酱加辣椒油 盐 蒜末 姜末 糖 搅拌成粘稠的糊状备用
4
每张苏子叶均匀抹上酱料 摆放整齐
5
完成 直接就可以吃了 剩下的冰箱冷藏即可
6
苏子叶包饭 美味吖
