粉丝海米拌黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15颗熟花生
- 2个干辣椒
- 2根水果黄瓜
- 2瓣蒜
- 一小把海米
- 半卷粉丝
- 少许醋
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把海米洗净浸泡10分钟。粉丝用开水烫熟，备用。
2
黄瓜洗净拍碎，放到碗里撒上少许盐
3
将熟花生压碎，锅里放油加热放入花生碎和干辣椒爆香
4
把粉丝，海米，蒜末依次加入腌制好的黄瓜里
5
依个人口味加少许酱油和醋，将爆香锅汤的花生碎和辣椒油一起浇在菜上
6
作品完成口感清爽不油腻，适合春节重口味之后来调节一下哦
