蓝莓山药泥
简单
4人份
山药营养价值很高，但是很多熊孩子不喜欢吃！那就换个吃法吧😎
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 2勺牛奶
- 2根山药
- 3勺蓝莓酱
- 适量清水
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
