北非蛋
简单
4人份
如何将北非蛋盛盘：用铲子从一边的最底部慢慢的铲向另一边.直到铲住整个鸡蛋.然后把鸡蛋放到盘子中间.最后再把剩下的蔬菜碎盛出来放到鸡蛋的周围.撒上葱花或香菜即可.如果喜欢吃火腿或胡萝卜.洋葱等也可以放里一些.没有孜然也可以换成鸡精哦
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 2个鸡蛋
- 小半个红黄绿彩椒
蔬菜类
- 适量香菜.葱.油
调味料
- 适量盐.孜然.黑胡椒粉
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
197.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息