苏麻糖块
简单
4人份
突发奇想的用苏麻来代替花生来做苏麻糖糖吃
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食材清单
其他
- 100苏麻
- 150糖
- 50ml水
- 50南瓜籽
- 50芝麻籽
- 适量油
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
895.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将果仁全部炒香，最好分开炒
2
熬糖浆，油，水，糖一起中火熬成琥珀色加白醋一勺。熬到不怎么起泡或者凉水试试变硬就可以了
3
加入果仁快速搅拌匀，倒在提前抹油准备的盘子里压实。稍微凉一下不烫手就可以切成小块就行。
