虾仁蟹棒蒸豆腐
简单
4人份
时间：约20-25分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g清水
- 10g生抽
- 1g香油
- 1块南豆腐
- 3根蟹棒
- 50g虾仁（大）
调味品
- 1g糖
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切块、蟹棒切成小段。
2
酱汁调制：生抽、盐、糖、芝麻油、清水搅拌均匀。
3
在碗中依次放入切好的豆腐、蟹棒、虾仁，淋下调好的酱汁，盖上保鲜膜。
4
放入蒸锅中，大火蒸10分钟即可。
5
撒下一把葱花，趁热享用。
