美味清炒树仔菜
简单
4人份
清晨的阳光照着树尖的露水晶莹剔透，嫩嫩的小芽着实诱人！
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食材清单
其他
- 3瓣大蒜
- 克油 适量
- 克盐 适量
- 适量鸡精
营养成分
热量
688.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把树仔菜洗净沥水干
2
锅底烧热倒入植物油至8分热，放入碎蒜炒香，然后倒入树仔菜翻炒2分钟，加入盐翻炒融化入味。最后加入鸡精调味就可以起锅装盘了！
