756.0 卡
25.0 克
20.0 克
46.0 克
9.0 克
3.0 克
694.0 毫克
E,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
牛窝骨泡水两小时,去除血水,洗净
牛窝骨,大葱段放入高压锅
选择蹄筋模式,大概半个小时
压完后出去,汤可以以后当做高汤用
牛窝骨趁热切小块
土豆切大滚刀块
炒糖色
加入香叶,大料,干辣椒,桂皮翻炒
加入土豆
加入热水,末过食材,加生抽,老抽
土豆软后加盐大火收汁,就完成了
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