冬笋松茸鸡汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小勺鸡精
- 2颗冬笋
- 5个红枣
- 5颗松茸
- 少许枸杞
肉类
- 半只土鸡
调味料
- 2小勺盐
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冬笋、土鸡切块，姜切片
2
用清水洗净浸泡片刻
3
水烧开，放入冬笋焯水
4
鸡肉➕姜片冷水下锅焯水，沸水捞出
5
所有材料放入锅中，倒入适量清水，水开后小火慢炖2个小时
6
完成✅
