适合新手做的简易版家庭寿司，小宝宝也可吃哦
简单
4人份
米饭炒菜吃腻了？ 给宝宝做一份寿司吧，有肉有菜有鸡蛋营养搭配，低脂又健康。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 1根胡萝卜
- 20克寿司醋
- 300克米饭
- 3张寿司皮
- 半根黄瓜
调味品
- 2勺沙拉酱
调味料
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
电饭煲蒸好米饭，趁热加入寿司醋，一点白糖，也可以加点蜂蜜。放在一旁稍微晾温
2
黄瓜切条，鸡蛋打散煎熟切长条，火腿肠切条，胡萝卜焯水切长条
3
海苔铺在卷帘上，注意一下，粗糙面朝上。
4
米饭平铺，手上湿点水不沾手，尽量均匀到边边角角。
5
分别铺上胡萝卜、火腿肠、煎蛋、黄瓜条。不要贪心铺太多，卷的时候不好卷。
6
各种酱都可以
7
均匀洒在材料上，这是沙拉酱。
8
番茄酱也可以
9
卷的时候按压，赶着往前卷。
10
双手从外向里，或从里向外轻轻按压，闲置几秒。
11
从帘子中取出。准备切
12
切的时候刀上沾点水，比较好切。简易版寿司好啦。
